martes, 21 de octubre de 2008

Escala Borg

El fisiólogo Gunnar Borg, oriundo de Suecia, creó una escala subjetiva para percibir el esfuerzo físico, y por lo tanto tener una idea aproximada de la intensidad a la que se está trabajando. Esta escala se conoce como "escala de percepción de esfuerzo de Borg", o "índice de fatiga de Borg", o simplemente "escala de Borg".

El presente enlace contiene un artículo muy interesante sobre el tema y pone de relevo el papel de los métodos de autoobservación y de las escalas valorativas

http://www.efdeportes.com/efd73/percep.htm

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